Zusammen mit meinem Co-Autor Wolfgang Grandjean war ich Anfang April bei SR1 Abendrot zu Gast.
Mit SR1 haben wir dabei über unser neues Buch “LAUF DICH GESUND” gesprochen. Davon gibt es jetzt einen etwa 30-minütigen informativen und unterhaltsamen Podcast.
Hören Sie mal rein, es geht um die Themen:
- Wie bereiten sich ungeübte Läufer auf den Laufeinstieg vor?
- Welche Ernährung unterstützt sie dabei?
- Und wie trainieren die zukünftigen Läufer am besten?
Viel Spaß beim Anhören:
Ihr Dr. Wolfgang Feil